fb fb
ehliyet sınav soruları sesli chat mobil

الرئيسية

-  

هي وهو

مشروب لمنع العطش والجوع في رمضان.. مكوناته موجودة بكل مطبخ

التاريخ : 11-05-2019 12:47:50 | المشاهدات 2700 | عدد التعليقات



صوت البلد للأنباء -

يعاني عدداً كبيراً من الصائمين من العطش والجوع والإرهاق، لا سيما أنّ ساعات الصيام تصل إلى 16 يومياً في بعض الدول العربية. 

ولحسن الحظ، يمكن للصائمين الاستفادة من مشروب سحري ينصح به خبراء التغذية. ويتميّز هذا المشروب، الذي ينبغي تناوله على السحور، بأنّه يمنع العطش والجوع، ويعتبر وجبة متكاملة. 

المكونات:

3 تمرات

 

3 ثمرات مشمش أو موزة 

1/2 كوب حليب 

2 معلقة كبيرة شوفان.

طريقة التحضير: 

ضع المكونات في الخلاط وانتظر تحوّل المزيج إلى عصير متماسك. 


 



التعليقات


اضافة تعليق
الاسم
البريد الالكتروني
التعليق


تنويه : تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع وصوت البلد بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة الزوار ,علما بأن التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.










haberler